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O pilates é um mfoitodo do condicionamento físico que foi lacaio pelo alemão Joseph Pilates pelo início do sfoiculo XX. Ele se baseia em 6 princípios: concentraçãeste, controle, centralização, fluidez, precisãeste e respiraçãeste. Por fim, em caso de danos significativos, recomenda-se qual mesmo que feita uma avaliaçãeste profissiona